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おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています！ ▼最近の動画はコチラ！ 【初心者向け】5分で体幹を鍛える！5分間プランクチャレンジにアンガールズ山根が挑戦！ https://youtu.be/...

2021-01-26 16:30:31 有 1,598 人看過 有 19 人說讚
楽しみにしてくれてた方、ごめんなさい。今日は筋トレしようと思ってたのですが、お腹の調子が悪すぎて筋トレ中に危ないので今日も休みにします。また食べても吸収出来てない。悔しい。

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2021-01-25 22:17:25 有 4,211 人看過 有 101 人說讚
６５キロの山根です。ダンベルカールから今日は筋トレしますよー、関東も雪降るかもです。全国の皆さんもお気をつけて筋トレしましょう

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2021-01-23 22:11:25 有 6,735 人看過 有 132 人說讚
長瀬智也さんの増量方法知りたい筋トレ下手くそおじさんが今日も懲りずに筋トレします。皆さん寒いですが体壊さないようお気をつけください！

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2021-01-19 22:07:02 有 5,569 人看過 有 118 人說讚